孕妇胃疼怎么办才好 试试这些缓解小妙招

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2018-10-15

  3、伴发症状  胃疼一般来说,并不是一个独立存在的现象,往往会和其他胃部不适的现象一起出现。

比如常见的胃部不适症状,呕吐、胀气、打嗝等等,都可能和胃疼一起出现。 但是要注意的是,如果这些胃部不适比较严重的话,就要警惕各种胃病的可能性了。

  孕妇胃疼怎么缓解  1、不要过于紧张,适当减少饮食量  首先不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。   2、吃点玉米面粥  孕妇可以吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。 不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。 饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。   3、可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛  如果准妈妈晚上经常胃痛,可以请医生开一些抗酸剂,在睡前服用。

疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。 一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

  4、白芍炙甘草煎汤  如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。

  5、揉足三里  孕妇胃疼时,可用双拇指按揉患者双腿足三里穴。 足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。

待有酸麻胀感后持续35分钟,胃疼可明显减轻甚至消失。   平时孕妇也可以做做这样的锻炼:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。

深吸一口气,吐气时轻慢收缩腹部肌肉,但一定不要勉强用力,否则会感到不舒服。 顺势将肺部气体排出,放松肌肉。

保持该姿势5~20秒,不要憋气,重复4~7次。

这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

  6、严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。